黑龙江升降桌和固定高度桌都是办公室常见的办公桌类型，它们各自有着不同的特点和优势。就适不适合办公来说，这要视乎个人需求和办公环境的具体情况而定。

首先来看升降桌。升降桌是一种可以通过电动或手动机械调整高度的办公桌。它的优势在于可以根据个人需求随时调整高度，使办公人员能够选择适合自己的工作姿势。对于长时间坐着工作的人来说，可以通过升降桌设置合适的高度，有助于保护脊椎健康，减少腰椎疾病的发生。此外，升降桌还可以调整到较高的高度，适合站立工作，减少长时间坐着带来的久坐不动的问题，促进血液循环，缓解疲劳。另外，升降桌的高度可调节范围较大，适合不同身高和体型的人员使用，增加了桌面的灵活性和舒适性。

然而，升降桌也存在一些缺点。首先是价格相对固定高度桌会略高一些，对于预算有限的办公室来说可能需要做出一定的投入。另外，升降桌的设计和结构相对比较复杂，需要配备电动机械或手动机械来实现高度调节，这在一定程度上增加了使用的复杂度和可能存在的故障率。此外，升降桌的高度调节会对工作中的一些物品摆放和线缆管理产生一定的影响，需要进行合理的布局和调整。

相比之下，固定高度桌在结构和使用上相对简单，使用起来更加稳定可靠。固定高度桌大多采用一体式的设计，不需要任何机械和电动设备来实现高度调节，因此在使用上更加简单方便。此外，固定高度桌一般价格相对较低，对于预算有限的办公室来说更具可行性。

但是，固定高度桌由于无法调节高度，可能会导致一些办公人员在长时间的工作中出现不适感。对于身高较高或者需要经常转换工作姿势的人来说，固定高度桌可能会引发腰椎疾病和颈椎疾病等健康问题。此外，长时间的坐姿工作也会增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险。因此，对于需要长时间坐着工作的人员来说，固定高度桌可能并不是最佳选择。

总体而言，升降桌和固定高度桌各有优劣，适不适合办公要根据具体情况而定，包括办公人员的需求、预算、办公环境等因素。对于需要长时间坐姿工作的人员来说，升降桌可以通过调节桌面高度来减少腰椎疾病的发生，同时也可以通过站立工作来减少久坐不动的问题。然而，升降桌价格相对较高，可能需要额外的投资。对于预算有限的办公室来说，固定高度桌可能是一种更实际的选择。综上所述，选择升降桌还是固定高度桌要根据个人需求和实际情况进行权衡和选择。